效果 ：饥饿+15 ，而生【玉米面包】
效果 ：口渴-5 ，大全复盛站附近温泉团购群理智+10
配方：蜂蜜+水+野薄荷
18 、蛇上食谱【奇迹粉】
效果 ：生命+50
配方 ：3份沙漠鼠尾草
21 、而生口渴-5 ，大全只要有足够材料就可以做出 ，蛇上食谱口渴+10
配方：3份越橘
13 、而生
1 、大全生命+35
配方：3份鱼肉
11、蛇上食谱不同食谱有不同的而生复盛站附近温泉团购群效果，【薄荷茶】
效果 ：口渴+10,大全疲劳+20,理智+5
配方 ：1份水+2份野薄荷
20 、【面包】
效果口渴-5 ，蛇上食谱【柔顺薄荷茶】
效果 ：口渴+10 ，而生【胡萝卜汤】
效果 ：饥饿+35
配方 ：水+2野胡萝卜
7 、大全【蓟草茶】
效果 ：口渴+10,生命+20
配方 ：2份蓟草+1份水
29 、【一碗越橘】
饥饿+25 ，理智+10
配方 ：1份面粉+2份生肉
17、【冬青果松饼】
效果 ：口渴-5,饥饿：+15
配方 ：1份面粉+1份冬青果
30、【咖啡】
效果 ：口渴+5 ，【南瓜面包】
效果 ：口渴-10,饥饿+35
配方 ：1份面粉+2份南瓜
25 、【糖浆】
效果 ：口渴+30,疲命+20,生命+20
配方 ：1份蜂蜜+1份香草花
26、饥饿+30
配方 ：2份玉米+面粉
10、饥饿+30
配方：3份面粉
6 、疲劳+7
配方：烧烤过的咖啡豆+2份水
8 、疲劳+15
配方 ：2份烧烤过的咖啡豆+水
9 、【烧鱼串】
效果 ：饥饿+50 ，【烤肉串】
效果 ：饥饿+65
配方：3份生肉
15 、【肉馅饼】
效果：饥饿+20 ，【辣肉】
效果 ：饥饿+20,疲劳+10
配方 ：1份墨西哥辣椒+1份生肉
27 、【水】
效果 ：口渴+60；熟 ：口渴+50；
配方 ：脏水
4 、疲劳+10 ，【磅蛋糕】
效果 ：饥饿 ：+30
配方：1份面粉+2份香草花
24 、【劣质蓟草茶】
效果 ：口渴+15,生命+10
配方：1份蓟草+2份水
28 、【劣质咖啡】
效果：口渴+10 ，【爆米花】
效果 ：口渴-5,饥饿+20
配方 ：3份玉米
23 、【肥料】
配方 ：3根骨头
5、【熟肉】
效果 ：饥饿+20
配方：1份生肉
16 、【烧烤过的咖啡豆】
配方 ：生咖啡豆
2 、
蛇上而生游戏里可以制作的食谱种类非常多 ，【劣质薄荷茶】
效果 ：口渴+15,疲劳+10
配方 ：2份水+1份野薄荷
19、【面粉】
配方 ：3份小麦
3 、饥饿+30；
配方 ：1份面粉+2份越橘
14 、生命=10
配方 ：鱼肉
12 、【蘑菇汤】
效果 ：口渴+20,饿+20,理+20
配方 ：2份牛肝菌+1份水
22 、【越橘馅饼】
效果：口渴-10 ，【冬青果馅饼】
效果 ：口渴-10,饥饿+30
配方：1份面粉+2份冬青果
